las arterias tapadas podrían causar en nosotros serios problemas el cual puede tener como consecuencia un ataque al corazón, por lo cual debemos tratar de siempre tenerlas limpias y libres para una buena y satisfactoria calidad de vida.
Los alimentos que a diario injerimos pueden ser perjudicar o favorecer en nuestra salud por ende debemos tener en cuenta cuales son las cosas que nos hacen bien y que nos hacen mal.
Aquí te presentaremos algunos alimentos que nos pueden ayudar.
Para ayudar a esto tenemos tres recetas que te servirán de mucha ayuda a disminuir la grasa en las arterias.
• Zumo de Limón
• Miel
• Agua caliente
Se mezcla tres cucharadas de miel y tres de zumo de limón y dos cucharadas de agua caliente mezclar bien y beber todos los días por una semana.
Otra receta es:
• Vinagre de manzana
• Ajo
• Agua
se mezcla media taza de vinagre de manzana con un diente de ajo picadito en trozos mezclar hasta que se integren bien tomar esta mezcla en ayunas y luego un vaso de agua hacerlo por una semana.
Esta receta contiene una fruta y un vegetal ambos poseen muchas vitaminas y minerales.
• Manzana
• Zanahoria
En esta receta se licua dos manzanas y tres zanahorias se coloca en la nevera y se bebe en ayunas por siete días.
Aparte de estas recetas hay muchos alimentos que son beneficiosos y que aportan a nuestra salud y por demás nos ayudan a mantener nuestras arterias libres de grasas ya que contienen vitaminas y minerales mencionaremos algunos que se pueden comer solos y nos ayudaran mucho a nuestra salud.
• Nueces tales como almendras o frutos secos
• Manzana
• Tomate
• Espárragos
Tener en cuenta que debemos alimentarnos con cosas que contengan menos grasas posibles y evitando con alta intensidad comidas procesadas y que contengan azúcar como los dulces y comidas chatarra que en vez de aportar nos restan, y comer más frutas y vegetales, recordar que nuestro cuerpo es nuestro templo y debemos de cuidarlo, ¡¡¡y que aquello que comemos eso tendrá consecuencias por ende para una vida sana a cuidarse!!!
Los alimentos que a diario injerimos pueden ser perjudicar o favorecer en nuestra salud por ende debemos tener en cuenta cuales son las cosas que nos hacen bien y que nos hacen mal.
Aquí te presentaremos algunos alimentos que nos pueden ayudar.
Para ayudar a esto tenemos tres recetas que te servirán de mucha ayuda a disminuir la grasa en las arterias.
• Zumo de Limón
• Miel
• Agua caliente
Se mezcla tres cucharadas de miel y tres de zumo de limón y dos cucharadas de agua caliente mezclar bien y beber todos los días por una semana.
Otra receta es:
• Vinagre de manzana
• Ajo
• Agua
se mezcla media taza de vinagre de manzana con un diente de ajo picadito en trozos mezclar hasta que se integren bien tomar esta mezcla en ayunas y luego un vaso de agua hacerlo por una semana.
Esta receta contiene una fruta y un vegetal ambos poseen muchas vitaminas y minerales.
• Manzana
• Zanahoria
En esta receta se licua dos manzanas y tres zanahorias se coloca en la nevera y se bebe en ayunas por siete días.
Aparte de estas recetas hay muchos alimentos que son beneficiosos y que aportan a nuestra salud y por demás nos ayudan a mantener nuestras arterias libres de grasas ya que contienen vitaminas y minerales mencionaremos algunos que se pueden comer solos y nos ayudaran mucho a nuestra salud.
• Nueces tales como almendras o frutos secos
• Manzana
• Tomate
• Espárragos
Tener en cuenta que debemos alimentarnos con cosas que contengan menos grasas posibles y evitando con alta intensidad comidas procesadas y que contengan azúcar como los dulces y comidas chatarra que en vez de aportar nos restan, y comer más frutas y vegetales, recordar que nuestro cuerpo es nuestro templo y debemos de cuidarlo, ¡¡¡y que aquello que comemos eso tendrá consecuencias por ende para una vida sana a cuidarse!!!
No hay comentarios.:
Publicar un comentario